Buku “Seni Mengatasi Depresi”mengupas tuntas semua hal tentang depresi, mulai penyebab, jenis-jenis, fakta dan mitos tentang depresi, serta tentu saja cara-cara yang dapat dilakukan untuk mencegah, mengobati dan mengatasi depresi. Sinopsis Buku Kesehatan mental adalah sesuatu yang harus kita prioritaskan setara dengan kesehatan fisik. Seperti kata ungkapan yang sering diperdengarkan, …
Kesehatan mental adalah sesuatu yang harus kita prioritaskan setara dengan kesehatan fisik. Seperti kata ungkapan yang sering diperdengarkan, “Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.” Healthy mind makes people happy. Mengapa kesehatan mental perlu dijaga? Sesederhana karena kesehatan mental mempengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak. Bagaimana jika kita mengalami depr…