After The Rain

“Sehabis hujan, ‘kebenaran’ menemukan sebuah cara untuk bersinar melalui awan, dan mengingatkan pada kita bahwa setiap orang layak untuk mendapat kesembuhan. Bahwa kita layak untuk berubah. Bahwa kita ‘dibangun’ untuk berkembang hingga versi terbaik diri kita.” Dalam penyertaan yang penuh perasaan ini, storyteller perawatan diri terkenal Alexandra Elle menyampaikan 15 pelajaran tent…

Nanti Juga Terbiasa

Untuk kamu yang selalu merasa : Kesepian, sendirian, dan ditinggalkan. Beragam perasaan gak nyaman yang harus kamu lewati sendirian. Terima kasih sudah tetap “hidup” dan bertahan. Buku ini aku tulis untuk menemani kamu. Mungkin hari ini masih sakit, mungkin hari ini masih sesak dan kecewa. Tapi esok atau lusa, kamu akan terbiasa. Luka hari ini membentuk kamu, menjadi lebih kuat …

A Guide Book To Find Your Self

Mengapa kita sebagai manusia harus memahami apa yang diri sendiri dan harus mencari apa yang sebenarnya kita butuhkan? Karena setiap orang memiliki tujuan dan keinginannya masing-masing. Buku ini membahas tentang bagaimana cara kita dapat mencari jati diri. Aku masih belum menemukan apa yang aku cari.” (I still haven’t found what I’m looking for.) Piuhhh..., perasaan semacam ini sangat m…

Aku Hanya Ingin Dicintai

Gajah dikenal sebagai simbol kebijaksanaan. Dari sini, penulis menggunakannya sebagai karakter utama dalam bukunya ini untuk membantu kita memperoleh kebijaksanaan dalam percakapan. Banyak orang yang menganggap percakapan hanyalah kata-kata belaka. Padahal, kata-kata yang salah bisa berujung menyakiti perasaan lawan bicara bahkan bisa memutus hubungan. Karenanya, sangat penting untuk mempelajar…

Selalu Ada Pesan Untuk Saling Menguatkan

Edisi

cet.3

ISBN/ISSN

9786020522418

Deskripsi Fisik

ii, 146hal.; ilus.: 19cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

155.25 SHA s

Tetaplah Kuat, Meskipun Berat

“Tahun cepat berganti dan sudah 2022 saja. Tahun lalu saya belajar banyak hal yang perlu untuk saya biarkan. Tidak apa-apa masih banyak checklist tahun sebelumnya yang masih jadi waiting list di tahun ini. Padahal sudah berjuang sebisa dan sekuat yang saya mampu tapi hasilnya juga belum sesuai ekspektasi. Tidak apa-apa, karena hidup juga butuh jeda, butuh mundur. Sehingga, kita tahu artinya s…

Hidup Tak Selalu Baik-Baik Saja

Hidup tak selalu berjalan sesuai dengan keinginan. Selalu ada hal yang membuat diri sendiri merasa kecewa, sedih, marah, dan trauma. Percayalah, rasa takut karena trauma yang terjadi di masa lalu tidak akan terulang di masa depan. Anda pasti dapat menerima dan menjalani hidup dengan lebih baik lagi. Anda yang mendapat pengkhianatan dalam persahabatan, persaudaraan, dan percintaan karena bertemu…

Why we Sleep = Mengapa Kita Tidur Mengungkapkan Keampuhan Tidur dan Bermimpi

Tidur adalah salah satu aspek terpenting dalam hidup, kesehatan, dan rentang usia kita. Tapi, masyarakat abad ke-21 sering kali mengabaikannya. Konsekuensinya menghancurkan: setiap penyakit utama di negara maju—Alzheimer, kanker, obesitas, diabetes—memiliki hubungan sebab akibat yang sangat kuat dengan kurangnya tidur. Sampai baru-baru ini, sains tidak memiliki jawaban untuk pertanyaan meng…

Jika Bersedih Dilarang, untuk Apa Tuhan Menciptakan Air Mata?

Ada banyak pertanyaan mengenai kesehatan mental dalam sudut pandang ajaran Islam. Misalnya, benarkah muslim dilarang bersedih? Bagaimana semestinya seorang muslim menyikapi depresi? Cukupkah nasihat dijadikan obat untuk menyembuhkan gangguan kesehatan mental pada seseorang? Bagaimana muslim menghadapi kedukaan? Benarkah muslim dilarang menangisi kematian seseorang karena akan membuat rohn…

Why? The Science of Sleep- Sains Tentang Tidur

Ketika kita tidur, apa yang terjadi pada otak kita? Ketika kurang tidur, apa yang terjadi pada otak dan tubuh kita? National Institutes for Health memperkirakan bahwa antara 50 juta sampai 70 juta orang terbukti tidak cukup tidur. Rekomendasi tidur minimal ini didasarkan pada tinjauan terhadap banyak penelitian ilmiah yang mengevaluasi peran tidur di tubuh kita serta efek kurang tidur terhadap …