Ditapis dengan
Seni Mengtasi Depresi
Kesehatan mental adalah sesuatu yang harus kita prioritaskan setara dengan kesehatan fisik. Seperti kata ungkapan yang sering diperdengarkan, “Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.” Healthy mind makes people happy. Mengapa kesehatan mental perlu dijaga? Sesederhana karena kesehatan mental mempengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak. Bagaimana jika kita mengalami depr…
- Edisi
- cet.3
- ISBN/ISSN
- 9786237778158
- Deskripsi Fisik
- vii,140 hlm; ilus 13,5 x 20 cm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 155.25 WIL s
Everything about Overthinking: Melepas Belenggu Pikiran Berlebih dan Rasa Cemas
Overthinking adalah istilah yang sering ditujukan pada orang-orang yang terlalu banyak berpikir. Namun, jangan menyamakannya dengan pemikir. Orang yang overthinking seringkali memikirkan hal-hal sepele secara berlebihan. Banyak yang keliru menganggap sikap ini sebagai sikap berhati-hati sebelum mengambil keputusan. Padahal kenyataannya, terlalu sering berpikir berlebihan juga dapat memberikan d…
- Edisi
- cet 1
- ISBN/ISSN
- 9786025964442
- Deskripsi Fisik
- 244hlm; Ilus 13,5 x 20 cm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 155.25 AST e
Hidup Bermakna
Melalui buku Selesai dengan Diri Sendiri harapannya kita mengenal diri kita dengan lebih baik. Sehingga kita punya keterampilan untuk mengontrol ego, emosi, serta ambisi. Kita tidak lagi memiliki ketergantungan berlebih kepada orang lain. Setelah Selesai dengan Diri Sendiri, target berikutnya adalah kita bisa Menikmati Hidup. Kini banyak orang kesulitan mencari cara menikmati hidupnya sendiri. …
- Edisi
- cet.1
- ISBN/ISSN
- 9786230046643
- Deskripsi Fisik
- 344hlm;
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 155.25 AHM h
Sesungguhnya Kita Sudah Terlalu Lelah Untuk Memenuhi Ekspetasi Orang Lain
Mungkin kamu tengah berada di persimpangan jalan antara memenuhi ekspektasi orang dan mewujudkan impian diri sendiri yang sesuai passion. Apabila kamu ingin menemukan jalan menuju dirimu sendiri, berhentilah sejenak dan resapi setiap langkah praktis dalam buku ini. Tanyakan pada dirimu apakah selama ini kamu sudah lebih baik dari kemarin. Apalagi, kamu―sebagai manusia―memang tidak bisa sepe…
- Edisi
- cet 1
- ISBN/ISSN
- 9786232447912
- Deskripsi Fisik
- 236hlm; Ilus 14 x 20 cm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 155.25 NIA s
Jangan Mau Jadi Muslimah Dekil
Banyak muslimah yang tidak menyadari bahwa melakukan perawatan tubuh itu adalah bagian dari ajaran Islam, yaitu menjaga kebersihan diri. Banyak pula yang berpikiran bahwa melakukan perawatan tubuh itu biayanya mahal dan banyak menyita waktu. Muslimah itu tidak harus cantik, namun harus bersih, harus terawat, dan jangan dekil. Supaya aura positif dalam keseharian jadi terpancar, juga agar keseha…
- Edisi
- cet 1
- ISBN/ISSN
- 9786230046131
- Deskripsi Fisik
- 188hlm; Ilus 14 x 21 cm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 155.25 RIN j
Sleep Healing
Diet, olahraga, dan tidur merupakan 3 dasar hidup sehat. Ketiganya memiliki hubungan sangat erat dan saling mempengaruhi satu sama lain. Menjalankan ketiganya merupakan cara terbaik meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional.” Vishal Dasani, seorang Sleep Educator, mulai memprioritaskan tidur ketika dia mulai mengalami hal-hal negatif akibat tidurnya yang berantakan. Mulai dari in…
- Edisi
- cet 1
- ISBN/ISSN
- 9789797577070
- Deskripsi Fisik
- 160hlm; Ilus 14 x 20 cm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 154.6 VIS s
Hygge Belajar Bahagia dari Negara Paling Bahagia
Hygge adalah sebuah perasaan berupa ketenangan yang membahagiakan. Hygge dapat dirasakan ketika Anda sedang menikmati secangkir cokelat hangat, duduk nyaman di sofa bersama orang yang Anda kasihi, atau di pagi hari yang cerah saat udara sedang terasa sangat segar. Perasaan tenang yang membahagiakan ini akan sangat bermanfaat bagi kehidupan kita jika kita manfaatkan dengan baik. Sinopsis buku …
- Edisi
- cet 1
- ISBN/ISSN
- 9786020641935
- Deskripsi Fisik
- 288hlm; Ilus 14 x 20 cm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 155.25 MEI h
Beauty of Trauma
Beauty of Trauma mengajak kita untuk tak takut terhadap luka. Luka merupakan sesuatu yang harus dihadapi walau prosesnya sangat menyakitkan. Jika kita biarkan luka begitu saja, tanpa benar-benar bisa sembuh dan pulih, yang terjadi adalah luka akan berkembang menjadi trauma yang lebih dalam. Memang, perlu keberanian untuk berbicara dengan innerchild dalam diri kita agar dapat menemukan sumber…
- Edisi
- cet 7
- ISBN/ISSN
- 9786237100607
- Deskripsi Fisik
- xvii, 346hlm; Ilus 14 x 20 cm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 155.25 JUN b
The Gifts of Imperfection Tak Apa-Apa Tak Sempurna Hilangkan Pikiran Kita H…
Di dalam buku terlaris menurut New York Times yang mengguncang ini, Dr. Brené Brown mengajak kita untuk belajar menerima diri apa adanya, tidak terlalu mencemaskan “apa yang orang lain pikirkan” tentang diri kita, sehingga kita bisa lebih mencintai diri sendiri apa adanya. Tidak apa-apa jika kita tidak sempurna. Dia mengajari cara untuk menjalani hidup dengan sepenuh hati, dengan merangkul…
- Edisi
- cet 7
- ISBN/ISSN
- 9786020640921
- Deskripsi Fisik
- 248 hlm; Ilus x cm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- -
Jika Nanti Kamu Jatuh Cinta Lagi
Bismillahirrahmanirrahim Semoga pilihan kita, adalah pilihan Allah Aku akan menempuh sejauh apapun jalan itu terbentang, sepanas apapun mataharinya, sedingin apapun malamnya. Hanya saja, bila takdir telah sampai dan ternyata harapanku bukanlah harapan Tuhan. Maka apalagi yang bisa aku lakukan? Selain menerima bahwa inilah sebaik-baiknya pilihan. Sudah kukatakan, aku siap patah karena cinta, tap…
- Edisi
- cet.1
- ISBN/ISSN
- 9786235889184
- Deskripsi Fisik
- ii,217hlm;,ilus 15 x 20 cm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 204 ALF j
Karya Umum 
Filsafat 
Agama 
Ilmu-ilmu Sosial 
Bahasa 
Ilmu-ilmu Murni 
Ilmu-ilmu Terapan 
Kesenian, Hiburan, dan Olahraga 
Kesusastraan 
Geografi dan Sejarah