Kisah pribadi kerap menjadi inspirasi banyak orang untuk menulis buku. Cukup banyak kisah-kisah pribadi yang diangkat menjadi buku mendapatkan sambutan hangat dari pembaca. Hal ini jugalah yang dialami oleh Khoirul Trian, seorang penulis muda asal Lampung. Pemuda yang tinggal di Kalianda, Lampung Selatan ini mengungkapkan jika buku yang ditulisnya berangkat dari kisah pribadi dirinya. Trian …
Penggunaan internet dan gawai adalah keniscayaan bagi generasi muda dalam konteks kehidupan modern masa kini, apalagi di tengah pandemi. Namun, sisi negatif penggunaan internet dan gawai semakin mengemuka. Selama ini banyak informasi yang berlalu lalang di media massa, termasuk dalam dunia maya, yang membuat remaja bisa salah memilih informasi, dan nyatanya banyak pandangan yang sekadar memojok…
Sudah tak zaman lagi menghubungkan kepribadian seseorang dengan golongan darahnya. Kita hidup di zaman MBTI (Myers- Briggs Type Indicator), alat yang jauh lebih akurat dan andal untuk membantu memahami berbagai jenis kepribadian. Buku ini mengeksplorasi 16 tipe kepribadian MBTI secara rinci, berisi banyak informasi dan contoh untuk masing-masing tipe, dan menyertakan ilustrasi Marimong yang men…
Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh fisiknya pun ikut sakit. Bahkan, tak sedikit dari mereka yang akhirnya memutuskan untuk bunuh diri. Matt Haig pernah berada di titik itu. Ia pernah mencoba bunuh diri di pinggir tebing ketika berusia 24 tahun. Serangan panik yang bertubi-tubi …
Buku “Seni Mengatasi Depresi”mengupas tuntas semua hal tentang depresi, mulai penyebab, jenis-jenis, fakta dan mitos tentang depresi, serta tentu saja cara-cara yang dapat dilakukan untuk mencegah, mengobati dan mengatasi depresi. Sinopsis Buku Kesehatan mental adalah sesuatu yang harus kita prioritaskan setara dengan kesehatan fisik. Seperti kata ungkapan yang sering diperdengarkan, …
Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkara besar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri sendiri sebaiknya kita justru merangkul diri sendiri. Kita didorong menjadi baik terhadap diri sendiri dan mereflesikan bagaimana sebaiknya kita memperlakukan kehidupan. Semua dipaparkan dalam kisah anekdot antarhewan. Kita akan menemukan i…
Buku “How To Respect Myself — Seni Menghargai Diri Sendiri” ini akan membahas tentang bagaimana cara Anda menjaga dan mencintai diri sendiri, yang merupakan metode pelatihan mandiri untuk harga diri ala dokter kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’. Buku ini mengandung 24 latihan yang bisa digunakan untuk meningkatkan kepercayaan diri dan buku ini terbagi dari tujuh bagian berikut: - Bag…
Kesehatan mental adalah sesuatu yang harus kita prioritaskan setara dengan kesehatan fisik. Seperti kata ungkapan yang sering diperdengarkan, “Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.” Healthy mind makes people happy. Mengapa kesehatan mental perlu dijaga? Sesederhana karena kesehatan mental mempengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak. Bagaimana jika kita mengalami depr…
Overthinking adalah istilah yang sering ditujukan pada orang-orang yang terlalu banyak berpikir. Namun, jangan menyamakannya dengan pemikir. Orang yang overthinking seringkali memikirkan hal-hal sepele secara berlebihan. Banyak yang keliru menganggap sikap ini sebagai sikap berhati-hati sebelum mengambil keputusan. Padahal kenyataannya, terlalu sering berpikir berlebihan juga dapat memberikan d…
Melalui buku Selesai dengan Diri Sendiri harapannya kita mengenal diri kita dengan lebih baik. Sehingga kita punya keterampilan untuk mengontrol ego, emosi, serta ambisi. Kita tidak lagi memiliki ketergantungan berlebih kepada orang lain. Setelah Selesai dengan Diri Sendiri, target berikutnya adalah kita bisa Menikmati Hidup. Kini banyak orang kesulitan mencari cara menikmati hidupnya sendiri. …