Sebelum memutuskan membeli buku ini, Anda perlu tahu dulu apa isi buku ini: – Bagaimana cara menemukan jodoh idaman? – Bagaimana mengatasi biaya pernikahan dan uang penafkahan? – Bagaimana menyikapi anak pertama dan apa saja tantangannya? – Bolehkah wanita berkarier dan apa saja risikonya? – Apa saja pola pikir wanita yang perlu diketahui pria? – Mengapa pria lebih…
“Tahun cepat berganti dan sudah 2022 saja. Tahun lalu saya belajar banyak hal yang perlu untuk saya biarkan. Tidak apa-apa masih banyak checklist tahun sebelumnya yang masih jadi waiting list di tahun ini. Padahal sudah berjuang sebisa dan sekuat yang saya mampu tapi hasilnya juga belum sesuai ekspektasi. Tidak apa-apa, karena hidup juga butuh jeda, butuh mundur. Sehingga, kita tahu artinya s…
Hidup tak selalu berjalan sesuai dengan keinginan. Selalu ada hal yang membuat diri sendiri merasa kecewa, sedih, marah, dan trauma. Percayalah, rasa takut karena trauma yang terjadi di masa lalu tidak akan terulang di masa depan. Anda pasti dapat menerima dan menjalani hidup dengan lebih baik lagi. Anda yang mendapat pengkhianatan dalam persahabatan, persaudaraan, dan percintaan karena bertemu…
Tidur adalah salah satu aspek terpenting dalam hidup, kesehatan, dan rentang usia kita. Tapi, masyarakat abad ke-21 sering kali mengabaikannya. Konsekuensinya menghancurkan: setiap penyakit utama di negara maju—Alzheimer, kanker, obesitas, diabetes—memiliki hubungan sebab akibat yang sangat kuat dengan kurangnya tidur. Sampai baru-baru ini, sains tidak memiliki jawaban untuk pertanyaan meng…
Ada banyak pertanyaan mengenai kesehatan mental dalam sudut pandang ajaran Islam. Misalnya, benarkah muslim dilarang bersedih? Bagaimana semestinya seorang muslim menyikapi depresi? Cukupkah nasihat dijadikan obat untuk menyembuhkan gangguan kesehatan mental pada seseorang? Bagaimana muslim menghadapi kedukaan? Benarkah muslim dilarang menangisi kematian seseorang karena akan membuat rohn…
Ketika kita tidur, apa yang terjadi pada otak kita? Ketika kurang tidur, apa yang terjadi pada otak dan tubuh kita? National Institutes for Health memperkirakan bahwa antara 50 juta sampai 70 juta orang terbukti tidak cukup tidur. Rekomendasi tidur minimal ini didasarkan pada tinjauan terhadap banyak penelitian ilmiah yang mengevaluasi peran tidur di tubuh kita serta efek kurang tidur terhadap …
Dalam hidup, tentu kita ingin menikmati setiap momen yang kita jalani. Tak peduli apakah itu momen menyenangkan atau peristiwa yang memilukan. Sebab hidup adalah akumulasi dari berbagai peristiwa yang kadang tidak sesuai dengan harapan dan ekspektasi kita. Terkadang kita menjalani fragmen yang kurang menyenangkan, mengecewakan, bahwa membuat kita jatuh dan terpuruk. Namun sayangnya, studi j…
Alpha Female adalah para perempuan yang menginspirasi, memimpin, menggerakkan orang sekitarnya, dan membawa perubahan. Mereka cerdas, percaya diri, dan independen. Bagaimana remaja dan perempuan muda bisa mengembangkan diri menjadi mereka? Buku ini adalah hasil pengamatan, riset artikel, wawancara langsung, dan diskusi dengan banyak perempuan di media sosial. Ditulis dengan ringan, penuh ilustr…